W dniach 30 sierpnia - 2 września 2022 r. w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji im. Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie zakończył się II etap zadania „Sprawny i świadomy senior” w ramach Programu Ministerstwa Sportu i Turystyki „Sport dla wszystkich”.
Podczas czterodniowego pobytu, seniorzy z lubuskich Uniwersytetów Trzeciego Wieku wzięli udział w zajęciach sportowych, takich jak: boccia, taniec, pilates, fitness na sali i strzelanie laserowe.
W programie znalazły się również warsztaty: trening profilaktyczny na krzesłach i ćwiczenia z taśmami terapeutycznymi, które prowadzone były przez pracowników Katedry Sportu i Promocji Zdrowia UZ - dr Ewę Skorupkę i dr Bartłomieja Hesa.
Ważnym elementem turnusu był wykład przeprowadzony przez wykładowcę Katedry Sportu i Promocji Zdrowia dr Ewę Nowacką–Chiari pt. „Sarkopenia – czy można ją powstrzymać?”, będący źródłem cennych informacji i porad, jak zachować sprawność fizyczną i psychiczną przez długie lata.
Całe przedsięwzięcie zostało dofinasowane ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz ze środków Samorządu Województwa Lubuskiego.
Realizatorem projektu była Lubuska Federacja Sportu w Zielonej Górze, a partnerem Uniwersytet Zielonogórski.
Zapraszamy do objerzenia galerii zdjęć z turnusu.
--
Zdjęcia: WOSiR Drzonków
